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教練簡介

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體適能教練

教練:鄭芮安

教練:鄭芮安個人照
證照:

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會私人教練
TMSA 基礎解剖肌肉動力學-上肢
ACE學分-科學與實務-臀肌肌肥大訓練
CARS系統活動度優化訓練
台灣運動營養學會-運動營養專業認證
高齡族體適能
PNF肌力與體能工作坊

經歷:

北投運動中心專任教練

專長:

肌力訓練指導
動作模式調整指導
功能性訓練指導
高齡族肌力訓練指導

興趣:

肌力訓練
吃美食
戶外運動

教練:李建邦

教練:李建邦個人照
證照:

美國國家運動醫學NASM-CPT
美國國家運動醫學NASM-CES運動矯正專家
中華民國紅十字會急救證

經歷:

北投運動中心專任教練

專長:

重量訓練指導
運動方式引導
運動表現提升

興趣:

肌力訓練
打籃球