跳到主要內容區
版權所屬: sayu / 123RF 版權商用圖片 Vectors graphics designed by Freepik

教練簡介

:::

體適能教練

教練：鄭芮安

教練：鄭芮安個人照
證照：

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會私人教練
TMSA 基礎解剖肌肉動力學-上肢
ACE學分-科學與實務-臀肌肌肥大訓練
CARS系統活動度優化訓練
台灣運動營養學會-運動營養專業認證
高齡族體適能
PNF肌力與體能工作坊
NED HYROX 專項訓練

經歷：

北投運動中心專任教練
2026 HYROX台北站男女混雙公開組

專長：

肌力訓練指導
動作模式調整指導
功能性訓練指導
高齡族肌力訓練指導

興趣：

肌力訓練
吃美食
戶外運動

教練：李建邦

教練：李建邦個人照
證照：

美國國家運動醫學NASM-CPT
美國國家運動醫學NASM-CES運動矯正專家
中華民國紅十字會急救證

經歷：

北投運動中心專任教練
2026中正盃男子新秀形體量級冠軍
2026 HYROX台北站男女混雙公開組

專長：

重量訓練指導
運動方式引導
運動表現提升

興趣：

肌力訓練
打籃球