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5月份限時體驗瑜珈課程

最新消息-5月份限時體驗瑜珈課程

2021/04/09

◎502教室◎
芭蕾提斯(六)-昀馨老師
課程介紹:
芭蕾提斯是同步針對多個肌肉群進行力量的鍛鍊,精準的等距運動,啟動特定肌肉群時仍保持身體的穩定與平衡,肌力、協調、平衡感、動作的精確,將幫助你達成全身性的鍛鍊,讓你在沒有任何芭蕾的基礎下,可以開心的透過練習芭蕾增加核心、柔軟度,有效率的訓練,達到完美體態。
上課日期 : 5/8、5/15
上課時間 : 14:00-15:00
369/2堂